2020年のダイエット結果(食事&筋トレ&ストレッチ)
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マイナス8〜9キロくらいしました。4ヶ月半かかってこの結果です。本当に絞るにはあと2ヶ月は必要でしょうねぇ・・・。にしても細い…
#ダイエット #ストレッチ #食事
15:35 アイルランド時代から開始した筋トレ。1年間くらいやってきました。いつ ...
17:43 先日、ベストボディジャパン甲府大会ミドルクラスで優勝しました、初のグ ...
16:03 ベストボディジャパンから一次審査の結果が来ました。脂肪乗りまくりです ...
10:12 今回初参加したベストボディジャパン高知龍馬大会。その感想を、大会直後 ...
11:33 スリランカのジムはかなりワイルドなジムだった!ほかの人ビーサンで筋ト ...
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