2020年のダイエット結果(食事&筋トレ&ストレッチ)2020-08-04 01:08 マイナス8〜9キロくらいしました。4ヶ月半かかってこの結果です。本当に絞るにはあと2ヶ月は必要でしょうねぇ・・・。にしても細い… #ダイエット #ストレッチ #食事 Youtubeサンティの1日ストレッチ, ダイエット, ヨガ, 体脂肪, 筋トレ, 縄跳び, 腹筋, 運動, 食事Posted by YouTuber