2020年のダイエット結果(食事&筋トレ&ストレッチ)
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マイナス8〜9キロくらいしました。4ヶ月半かかってこの結果です。本当に絞るにはあと2ヶ月は必要でしょうねぇ・・・。にしても細い…
#ダイエット #ストレッチ #食事
02:28 ボディメイク素人が大会に出るために内臓脂肪・皮下脂肪を一生懸命に落と ...
11:33 スリランカのジムはかなりワイルドなジムだった!ほかの人ビーサンで筋ト ...
17:43 先日、ベストボディジャパン甲府大会ミドルクラスで優勝しました、初のグ ...
12:02 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り4日!今日は一ヶ月間食べてき ...
03:33 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り2日間です。今日は大会に向け ...
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