2020年のダイエット結果(食事&筋トレ&ストレッチ)
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マイナス8〜9キロくらいしました。4ヶ月半かかってこの結果です。本当に絞るにはあと2ヶ月は必要でしょうねぇ・・・。にしても細い…
#ダイエット #ストレッチ #食事
15:47 素人が筋トレを1年間頑張って、ついにベストボデイジャパンに参加してき ...
07:13 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り5日間です。減量は引き続き頑 ...
03:33 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り2日間です。今日は大会に向け ...
16:03 ベストボディジャパンから一次審査の結果が来ました。脂肪乗りまくりです ...
02:28 ボディメイク素人が大会に出るために内臓脂肪・皮下脂肪を一生懸命に落と ...