2020年のダイエット結果(食事&筋トレ&ストレッチ)
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マイナス8〜9キロくらいしました。4ヶ月半かかってこの結果です。本当に絞るにはあと2ヶ月は必要でしょうねぇ・・・。にしても細い…
#ダイエット #ストレッチ #食事
15:47 素人が筋トレを1年間頑張って、ついにベストボデイジャパンに参加してき ...
57:11 2019年9月23日に行われたベストボディジャパン高知龍馬大会前夜の ...
03:33 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り2日間です。今日は大会に向け ...
17:43 先日、ベストボディジャパン甲府大会ミドルクラスで優勝しました、初のグ ...
13:38 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り1週間。絞りきれていない体を ...
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