2020年のダイエット結果（食事＆筋トレ＆ストレッチ）
01:08 マイナス８〜９キロくらいしました。４ヶ月半かかってこの結果です。本当に絞るには ...
【大会当日記録】ベストボディジャパン高知龍馬大会！最高の体験でした！
15:47 素人が筋トレを１年間頑張って、ついにベストボデイジャパンに参加してきました！本 ...
さて！高知県にいきますか！
03:33 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り2日間です。今日は大会に向けて散髪いっ ...
【減量初心者】3ヶ月でマイナス10キロの食事
12:02 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り4日！今日は一ヶ月間食べてきたものをシ ...
【ライブ配信のお知らせ】ベストボディジャパン高知龍馬大会直前ライブをします
07:13 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り5日間です。減量は引き続き頑張りますが ...
スタッフの方「え？その体でベストボディジャパン出るんですか? 絞れてませんよね？」
13:38 ベストボディジャパン高知龍馬大会まで残り１週間。絞りきれていない体をジムのスタ ...
【決断】9月のベストボディジャパンに挑戦します。34歳素人が本気でボディメイクに挑戦
15:35 アイルランド時代から開始した筋トレ。1年間くらいやってきました。いつかは大会に ...