4ヶ月間で内臓脂肪、皮下脂肪を落とした結果…（初めての本気ダイエット）
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ボディメイク素人が大会に出るために内臓脂肪・皮下脂肪を一生懸命に落とした過程をシェアします。減量初心者のダイエット結果です。今後も増量と減量を、講師業とともに頑張ります！皆さんもボディメイク楽しんでください！
#内臓脂肪 #ダイエット #皮下脂肪
[サンティ自己紹介]
・ニューヨーク州立大学バッファロー校卒業
・ニューヨーク州にて起業
・エミレーツ航空元CA
・トリニティカレッジダブリンにてM.B.A.を取得
・アイルランドでWebスタートアップ起業
・サンダーバード大学院Global Mindset Inventory認定コーチ
・アンコンシャスバイアス研究所認定トレーナー
・人材育成コンサル/講師/講演家
【サンティ 他チャンネル紹介】
・ 元エミレーツ航空&MBAホルダーの１日１英単語チャンネル
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・留学ブログ
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【関連動画】
・皮下脂肪の落とし方について・内臓脂肪との違い【ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=qydwFi3sySM&t=29s
・お腹や腰周りの脂肪を落とす効果的なトレーニング方法！体脂肪燃焼に関する2つのルール
https://www.youtube.com/watch?v=kd7Ynta_hYw
・下腹部の脂肪を落とすための方法！ポイントと注意点について
https://www.youtube.com/watch?v=hOFrTlNzajI
・あなたの下っ腹の脂肪が取れない理由
https://www.youtube.com/watch?v=51bGjLRPxoM
・【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1
https://www.youtube.com/watch?v=x4wN9ajk_z4